KEPONG的炮兵

和一个老朋友去了KEPONG的炮兵吃东西.我负责驾车,一路上看到很多的警察,可是我们还是平安到达炮兵......
很喜欢这个地方,我叫了芒果口味冰糕和草莓的绵冰.友人叫了,草莓加芝士的绵冰和一盘火腿烤面包.




芒果口味冰糕


草莓加芝士的绵冰



草莓的绵冰


对了,我还拿到,20%折扣的礼卷哦,有限到25/1/09,谁要下次一起去吃呢???呵呵

2008年12月31号

2008年12月31号,我会做些什么呢??

首先呢,替我的床换上新的床单,房间打扫的干干净净........
时间差不多的时候,发个祝福给所有的朋友,然后和网上的朋友一起倒数.....
然后,平平安安的入眠.准备迎接明天的开始.

为什么不去广场里呢???因为有人放我飞机咯.加上没什么心情去了,干脆待在家.哈哈哈哈哈哈...........

努力

明年是一个非常"忙"的一年..............
排山倒海的事务已来势冲冲了................
2/1/2009 开始,我就会一直忙到年底.
非常考我.......这一年.
现在还在2008年,但我2009年的行程表已满的不能满了....
看到,心里有点害怕,但是,这些都是我心愿!!
我一定要努力.

巧可力

昨天听同事说吃巧可力可以让心情变好,
今天刚好我超BLUE的,就去买一大片回来,还买大送小那个.
回来,我就吃吃吃...哈哈.....
本来还想,自己不太爱吃,也许要吃好多天,才吃得完了.怎知,不到半小时,我已经吃了一半.....
这让我想起了一件事,我还记得我上次练舞时,吃过一种长的很象巧可力的中药.它是很大颗一下,大概是比一粒鱼丸还要大一点点那种,我那时想都没想就整个放进口里咬了.只有一个味道,就苦!!!!!!!!!!!
还记得,我那时吃的很痛苦......还流眼泪那种,有一个舞者看到了,就把他手中的巧可力和糖果放在我面前.
现在想起,这个舞者还真不错.

23号,早到的平安夜派对

2009的终结

又是一年的结束,新的一年来临了.

看回我去年写的终结和今年,真是两个完全不同的生活.


回顾一下我的2007年.........

这一年,我大部份的心情都是活在蓝色世界里.我的心情都是很灰色的.

我知道这样不好,但我却没心情去该变.因为我已经很悲了.
因为我一直活在过去中,所以我没有进步到.
我知到,我真的知道这样很不好.可是,有谁懂我的心情?
我只好回到这里来,MULTIPLY.一个字一个字写心情......有时候我会难过到不能入眠,就像现在一样.
今天工作了一整天,一直到晚上十二点.我才有时间停下来,看看自己....看看电脑.
明天一大早也有工作,可是我就是不能睡.

2007年的最后一天,我和朋友去参加倒数活动.我们玩的很疯.但我心里很空.
因为有人答应过我,要和我一起过新年.但是失约了.我等了一年又一年...却是失约了一年又一年....

今年我参加了很多活动,为生活加了很多新的元素.我以为我会比较快乐点,但相反的.我一点也不.
与是我全都退出了,因为那些都是让我更加的寂寞....因为我很清楚的看见自己的孤单.

当我发现,生命只剩下等待死亡的时候.我才发现,其实已没什么东西值的我留恋了.

我一直活在过去,我一直都活在过去.我的脚步都被回忆给停住了.我没有向前走过.因为我不懂要怎么走.前方茫茫.....

而他呢?我对他有很深的怨恨.....我知道这样不好.但我还是很恨他.每当午夜惊醒都是因为他.因为梦里都是他做过一切的欺骗.我不能原谅

我以为我可以放下,我可以去原谅.原来是不能的.我好累........但我走不出.....






这是今年的......

忙碌的生活里,充满了新鲜的玩意.我参加了很多很多不同的活动.体验了很多新的生活.

到森林去过生活,筹备大型的舞台剧,参加下乡团,世界和平日那天,去做社区服务.参加了很多的歌唱比赛.
考试来临前,拼命的K书.....空闲时,又是朋友聚会的时间了.

几乎没有一个人过假日.吃早餐,午餐,晚餐都是一群人.

对于过去的悲伤,我是放下了.再见到他,我的心情也很平静.没有仇恨,没有伤心.我们都做回朋友了.
那种晚上哭泣,半天游魂的日子,已经过了,我也曾对自己说,没有下次了.而我也真的做到了.这一年,我过的很快了,很开心.

我对很多事情都看开了,很多事情都不强求了.

感情方面,呵呵........很多人都把我当做一个很花心的人,爱了一个又一个.每个月都新的对象.
其实没有,什么都没有.
如果硬要我承认,也是那么一个而已.他是一个可以和我分享快乐,但却不能分担悲伤人.我不说是谁,因为大家都知道他是谁,只是,这次,大家什么都不说.她说"如果你们的发展是顺利的,我们都会很开心,但是若不是的,你们也不会尴尬."谢谢你的体贴,你总是在我受伤时,出现安慰我.

我希望2009年,我可以像今年那样,开开心心的过.

握不住

有些事情结束了,像流沙一样,握在手中,我想拥有,却让它走得更快.
结局是固定的,一开始就看见故事的所有了.我还以为,走到最后,会有些不同.
你不知道,我是准备了多久的时间,不断的说服自己.终于鼓起了勇气....
但是,还是什么都没做到.因为,我已经看到以后了.

有趣的和照

在等待朋友为我们准备晚餐时,无聊拍的.哈哈哈哈哈.............










单人照

沉重

此刻的心情,无比的沉重........
满满的失落在心头.............
也许是隐隐约约猜到真相....
让我,一下调适不来心情.

"世界爱滋病日，十二月一日。二零零八年廿届 主题：遏制爱滋 履行承诺"

以為AIDS與你無關?良家婦女就不會感染HIV? 錯了!
香港1636名愛濨病帶菌者之中,雖然只有17%是女性,
但女性病者的比率正不斷提升,
男女串者的比例已經是從十年前的8:1變成現在的3:1.
不少女士更是從固定男伴感染到病毒!javascript:void(0)
因為生理結構不同, 女性感染愛濨病毒的機會率為男性的2至4陪!
進管你不濫交, 不吸毒,AIDS危機卻仍在你左右!

CASE 1
瑪莉, 30歲, 餐館待應.
六年前, 是當時男友傳染給我的, 我很冷靜的叫他去驗血, 但他不能接受, 不肯去. 雖然難過, 但我還是繼續和他一起因為我還是愛他的.克市半年後他終於無法面對事實, 失蹤了, 沒有人知道他的下落, 我們自此也沒有聯絡了!

CASE 2
花兒, 28歲, 文員
因為夫妻性生活不協調而丈夫搞婚外情, 染上了愛濨病, 水染他沒有濫交, 但也是同樣會染上病毒!

CASE 3
燕那, 40歲 , 無業
他是長期病患者, 是多年前因輸血而感染愛濨病毒, 漸漸失去親人和朋友; 至今已是病發邊緣, 但拒絕治療!!

一些數字
過去20年,全球死於愛滋病的人數是2,200万;
根據2000年的估計, 530万新感染案中,220万是女性. 80%的人經由一行接觸感染病毒;
受感染者主要是, 30-39歲的男性和20-29歲的女性;
好友13個經由母嬰傳染的個案, 其中有5人已病發!

有人見到”愛滋”就逃之夭夭, 有人卻自願與病者為伍, 並肩去打這場世紀之戰.
有人說:” 這麼脆弱的病毒卻最能挑戰人與人之間的關係.”
也有人說:’我覺得社會很不公平, 歧視太嚴重; 我也有些同性戀的朋友, 他們沒有錯呀”

希望大家看了這些個案, 要懂得珍惜, 生命是很脆弱的, 不要有歧視眼光, 還要勇敢的面對!
進行愛滋抗體檢驗步驟：
1.任何曾經進行不安全性行為、共用針頭注射毒品、接受過受污染的血液或器官移植的人士，皆有必要接受愛滋抗體檢驗。

2.尋求醫生、心理輔導師的幫助，做好任何檢驗心理準備。

3.進行愛滋抗體檢驗(HIV Antibody Test)。
首先，采集血液樣本和分析。第一次檢驗的結果呈陰性的話，并不代表你沒受到愛滋病毒感染。你可能處于空窗期(Window Period)，就是你可能已經感染病毒，但病毒抗體還無法被檢驗出的過渡期，因此，您有必要在3個月后重複同一個檢驗。
如果第2次檢驗的結果也是呈陰性的話，你還是有必要在接下來的3個月后進行另一次的體檢，以確定你是否受愛滋感染。
在進行這為期6個月的第一、第二及第三次的檢驗期間，必須避免從事高風險活動，例如不安全性行為或共用針頭。

4.如果檢驗結果呈陽性的話，你必須即刻進行另一次的確定性檢驗，叫做「Western Blot」。一旦「Western Blot」檢驗呈陽性結果，表示愛滋抗體確定存在你的血液內，也會傳染給他人的可能性。
5.無論檢驗結果如何，在每一次的檢驗結果后，你都需要向醫生諮詢有關的保持健康途徑。

愛滋病疑問解答：

什么是人類免疫缺乏病毒(HIV)？
HIV是引發愛滋病(AIDS，即后天免疫缺乏症候群)的病毒。HIV侵襲人體免疫系統，弱化和減低它抵抗疾病的能力。
當一個人被証實感染HIV時，它被稱為愛滋陽性帶原者或感染者(HIV+)。這并不意味著這人已經患上愛滋病(AIDS)。

什么是愛滋病或后天免疫缺乏症候群(AIDS)？
愛滋病是愛滋感染者因為免疫系統缺乏而引起的各種疾病的統稱。這些常見的疾病包括伺機感染病，例如肺炎、肺結核、鵝口瘡(念珠菌病)，某些癌症以及一些皮膚病。這些疾病可能會在一個人感染了愛滋病毒好幾年后才發作。

怎么知道已經受病毒感染？
從外表是絕對看不出來的，必須通過愛滋抗體檢驗(HIV Antibody Test)，才能確定是否受感染。

HIV如何傳染？
通過不安全性行為、共用針頭、注射器或剃刀及在懷孕、分娩或哺乳期間，從受感染的母親傳染給幼兒。

HIV不會通過那些途徑傳染？
捐血、一般身體接觸、握手、擁抱、親吻、共用食物和餐具、共同生活、工作、學習、睡眠、噴嚏、咳嗽、流汗、尿液、昆蟲叮咬、照料HIV患者、共用公共設備如電話、游泳池及廁所。

吉隆坡愛滋支援服務社(KLASS)簡介：
●于2002年3月23日正式成立。
●屬于馬來西亞愛滋病理事會(MAC)的附屬團體之一。
●首開先河使用華、粵語免費提供愛滋諮詢服務。
馬來西亞愛滋病理事會(MAC)簡介：
●于1992年正式成立。
●屬于非政府機構。
●全國共有37個附屬團體。
●設有資料中心，開放予公眾。

KLASS提供的服務：
●提供暫時收容所
為遭到家人遺棄的愛滋帶菌者及病患者提供暫時的住舍。另一方面，待他們的病情穩定后，義工將努力說服他們的家人重新接納他們。
●醫院探訪
服務社義工將到醫院探訪愛滋病患者，為他們提供心理輔導及關愛。
●諮詢熱線
提供免費熱線服務，為公眾解答有關愛滋病的疑問、提供資訊及輔導。
●舉辦講座、培訓
舉辦營養、健康講座，指導愛滋病感染者、其家屬及熱心義工正確的護理治療，提升會員的生活品質。
●心理輔導
輔導員將為愛滋病感染者、其家屬及熱心義工作心理輔導，幫助他們積極面對生活，改善生活素質。
●自由活動空間
為愛滋病感染者、其家屬及熱心義工提供一個完全屬于他們的空間。他們平時可以自由出入，在服務社進行交流。

funny

what a funny photo .....but he seems like very enjoy it.hahaaaa...

美美的

她很会摆POSE,使到照片都美美的.哈哈哈哈哈.........

心情

舞台演出,已经告一段落了.我的心情也平静下来了.那三的场的演出仿佛是很久前的事了.

我心里有太多的事情要去完成了,有很多很多的心愿要去达成.最近,我有一群朋友打算从新加坡回来马来西亚组一个BAND.找上我帮他们写新歌的歌词.但是,我告诉他们我没有玩乐器了.然后,聊聊下,就没有下文了.哈哈....好,我要重回去,学好我的吉他.

很难很难才可以遇到一个和我在音乐上有共鸣的人,不久之前,我真的遇到了.对音乐的看法和和喜好上,都让我很赞赏.他对音乐拍子的触觉让我惊叹,真的,我很喜欢这么一个人.可惜,他并不打算在音乐上发展,往别边去了.


在学业上,我开始很没有安全感了.........要加倍努力了.

分享我的照片

分享我的照片............

称赞如来,结束了.....终于告一段落了.
我以为我会松一口气,因为我可以过一些轻松的日子,可以有更多的时间做自己想做的事情.
但是,心里的感觉却不是....反而觉的非常的沉重.原来我很不舍.那些曾经一起熬夜排舞的舞者,现在我已不再再一起了....短短的一个月多,我们之间已有很浓厚的感情了.也许是因为大家几乎天天都见面,一起练舞,一起受伤,一起在半夜去吃东西.....如今,这些都成了回忆.只能回味,却不能重新体会.

我曾经有想过要放弃,要不是有翠婷,我想我早已一走了之了.我想起,当我在练"送普贤"的时候,老师硬要我算着拍子来跳,让我非常苦恼,因为我总是算错.也因为这样,我被老师责备了好几次.当时的心情,我是非常的难过.....要不是弘捷主动来协助我,我想我也不能把这支舞"走"的那么顺心.所以我很感激他.他要我不要算拍子,跟着音乐走....当时我觉的很不可思议,怎么可以不算呢?然后他就陪在我旁边走,我真的可以走很好.感恩你.还有宝婷,她总是在我受伤的时候出现.我们聊了很多,也建立很好的感情.发现她是一个很可爱的女生.让人很想去惹她发脾气.也是一个很负责任的人.念姗无条件的解决了我交通的问题,让我非常的感激.你真是个大好人.依玲傻傻的跟着我去练舞,搞到满身伤,我是很内疚的.但我们两都一起走过了一场又一场的表演.我想我们还是会再走下一场表演的.要感谢的还有很多很多的人...

EXAM

this week is an exam week,and i hvnt prepare yet.hehe...tomoro is PA and EKNO exam,OH SHIT!two paper is waiting me tomoro.haiz.....but now,i really no mood to study and revison.i know i should off the pc and take my book.but.....no heart lo.hehe......
here is my first blog in blog spot.feel fresh.
after 4 days,my long holiday is comming,should plan it well.go to travel??haiz...no money..........very sad with it.